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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 常腰酸背痛 可以自己買束腹或護腰來穿嗎？

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腰痠背痛是現代人常見的問題，美國國家衛生研究院2014年的資料顯示，有四分之一的美國人在3個月內至少會有1天背痛，腰背痛也是僅次於感冒的常見症狀。

在國內，衛生福利部2017年全民健康保險醫療統計資料，國人背痛的全民健保就診總人數約為260萬人，其中又以75～79歲的人口最多。

台大醫學院物理治療學系助理教授、台大醫院復健科兼任物理治療師陸哲駒表示，現代人因長時間久坐及姿勢不良，再加上缺乏規律運動，常有腰痛、背痛的狀況。不少人會自行購買下背護具來穿戴，但是否真的所有人都適合？不同護具又分別適用於哪些情況？

護具非萬靈丹 症狀3個月以上 應先找出病因

萬芳醫院復健醫學部主治醫師鄭宇軒表示，討論下背護具前，先要釐清一個觀念，此類護具主要目的不是為了長期支撐或預防骨折，而是「限制活動」，像是腰背有受傷或剛手術完的患者等，為了不影響受傷處需限制身體活動角度，才適合使用下背護具，若只是作為日常預防保健使用，則不建議。

鄭宇軒也指出，成人下背護具通常只適用於急性或亞急性的症狀，也就是症狀不超過3個月的患者，主要是作為緩解疼痛用的短期輔具；若是症狀、疼痛超過3個月，或是長期有腰背疼痛問題的人，則務必先就醫尋求專業協助，找出真正病因，尤其造成腰背疼痛的原因相當多，如骨頭、肌肉、關節甚至腫瘤皆有可能，提醒民眾還是要先就醫找出問題所在，而非將護具當成萬靈丹。

下背護具分2大類：軟式與硬式

陸哲駒表示，目前市售下背護具依軟硬程度，大致可分成2大類，軟式及硬式下背護具：

（圖片來源：盧亞屏、吳孟瑤繪製）

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。

 學生青年論壇邀參選人辯論 蘇貞昌允諾參加並籲侯「不要再躲了」

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[新頭殼newtalk] 民進黨新北市長參選人蘇貞昌今（3）日上午前往板橋區瑞義市場、華德市場掃街，來自輔大及台北大學學生當面送交「雙北市長候選人青年論壇」邀請函，希望雙北市長參選人針對青年關心的議題能相互討論。蘇貞昌接下邀請函允諾參加，不過他也提到對手侯友宜「躲1個多月了」，是否有機會各參選人能如學生所願一起討論，「看對方願不願意。」 

輔仁大學學生會長劉家杭表示，「雙北市長候選人青年論壇」是由雙北市幾所大學學生會共同舉辦，因為同學們都非常關心公共事務，但很可惜這次選舉沒有公辦電視辯論會，所以希望以學生為主體，向各參選人詢問包括青年勞動、青年就業及交通等年輕人在乎的議題，論壇中會增加互動性強烈的環節，例如讓各候選人之間可互相提問。 

台北大學學生議會議長林義翔則指出，台北大學三峽校區二期宿舍流標，大一新生面臨沒有宿舍住，附近北大特區高房價，學生又負擔不起，想請問市長參選人有無解決辦法? 

蘇貞昌接下邀請函後爽快說「我是很願意啦！」，他表示市民有知的權利，學生青年關心的議題，應該向青年朋友及學生報告，「真理會越辯越明，大家可以檢驗參選人怎麼做，才能做出投票的決定」，他同時也肯定學生關心公共事務、舉辦論壇非常不簡單，他會全力支持，「應該怎麼辦，我們就參加，希望有一個可以一起討論的機會，看看對方願不願意。」 

蘇貞昌表示，媒體邀請對手侯友宜參加辯論會，侯「已經躲1個多月了」，他一直公開呼籲，侯也不出來；現在連學生，連青年朋友，都出來呼籲兩位候選人應該要有公開討論、辯論的機會，「希望對手侯副市長不要再躲了。因為到底是誰要當市長，不是利用新聞稿站在發言人背後，不敢面對問題，也不讓市民有知的權利」，蘇貞昌也希望市民增加壓力，才能在選前看到辯論。

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